GRIFFONIA - Régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil, 200 Gélules

Aide à réguler l'humeur, l'appétit et le sommeil.

Propriétés :
Régule l’humeur, l’appétit et le sommeil.

Indications :
Migraines, maux de tête, obésité, insomnies.

Conditionnement :
Pilulier de 200 gélules dosées à 300 mg.

Conseils d’utilisation :
Prendre 3 à 4 gélules par jour.

Ingrédients :
Extrait de graines de griffonia (Griffonia simplicifolia) à 10% L-5-HTP : 270 mg, extrait de graines de griffonia à 30% : 30 mg. Excipient. Tunique : gélatine.

Le griffonia (Griffonia simplicifolia) est un arbre d’origine africaine qui pousse surtout au Ghana et en Côte d’Ivoire.
Ses graines rondes y sont consommées comme légumes pour leur richesse en protéines et comme seule source exogène de L-5-HTP (L-5-HydroxyTryptoPhane).

Le L-5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane, un autre acide aminé présent dans les aliments protéinés (viandes, volailles, poissons, produits laitiers, légumineuses et noix).

Une fois absorbé, le L-5-HTP se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.

Une carence en L-5-HTP, et donc en sérotonine, peut produire divers troubles comme l’anxiété, le découragement, les fringales, les insomnies, les maux de tête, la fatigue physique et psychologique… d’où l’intérêt du griffonia et de la richesse de ses graines en cet acide aminé.